虽说已经立冬了，气温上是有所下降，但是对于油皮的姐妹来说，肌肤还是很容出油备受“烤”验，对于油皮的仙女们的控油就一定不能松懈易。即使是在秋冬季节，也要好好应对肌肤“油腻”。今天就来给大家讲讲如何有效控油。
我们脸上的油脂是如何来的呢？说到油脂就不得不提皮肤的两个结构：皮脂腺和毛囊。虽然油皮宝们对出油这事深恶痛绝，但说句实在话【出油】的本质目的其实是为了保护皮肤。经常说的油，真身乃是皮脂，是由皮脂腺分泌而得，它的出现可以减少水分流失、滋润保护皮肤，这也是咱油皮宝们理论上会比干皮宝们更抗老的原因之一。
但是脸上的油脂分泌一旦过多，一整天都会感觉到油腻腻的。那么对于出油严重的仙女们，在秋冬要如何控油呢？
一、清洁适度
洗脸清洁时要保持轻柔按摩，不要增加力度揉搓；水温也是需要控制在温热的，不要企图用太热的水增加去油效果，这是洗脸不是在洗碟子！一天早晚各洗一次脸就够了，不需要洗太多；除了日常洁面外，还要定期给肌肤深层清洁嗷，每周1次即可。
二、及时降温补水
清洁只是“去油”的第一步，要想油分少，补水先做好。常备一瓶喷雾，不仅能随时随地给肌肤补水，还能有效降低表皮温度，缓解油脂分泌过多和皮肤血管扩张、皮肤凹凸不平等问题。如果是长期在暖气房里，就要更注意补水啦，虽然温度舒适，但过于干燥，也容易引起大量出油。
这里要注意喷雾的选择可以选择清爽，成分精简的，能够实现补水保湿即可~
三、定期小气泡护理
小气泡护理深层清洁，可以改善肌肤净透亮，清洁毛孔表面污垢,如灰尘,彩妆等，将毛孔的油脂污垢和螨虫吸附出来，疏通毛孔，多方位改善油皮问题。对于油皮的仙女来说，定期给肌肤做个大扫除，到春之唤做个小气泡去除脸上的废旧角质，让毛孔能够顺畅呼吸，也能让皮肤变得干净清爽。
四、规律生活
在睡眠上做到早睡早起，熬夜很容易导致内分泌失调。在饮食上尽量吃得清淡一些，避免摄入过多的甜食和奶制品，避免油炸、油腻、辛辣的食物，多吃维生素含量高的水果蔬菜。
油性肌肤的出油问题靠平时的护理和饮食还是能够改善的，但是有些问题比如严重痘痘、痘坑等这个时候，我们可以前往春之唤寻求专业皮肤管理帮助。