宫保鸡丁是闻名中外的特色名菜,该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜——“宫保鸡丁”,并流传至今!
材料准备:
鸡腿肉(或鸡胸、或二者混合)200克,料酒(上浆)15克,盐(上浆)2克,淀粉(上浆)10克
A配料:大葱白50克,炸好的花生米(去皮)60克,干辣椒1-5个(视个人口味添加),花椒几粒,辣椒面15克B碗汁按如下顺序记住1、2、3、4、5即可:甜面酱(可不加)10克,生抽+水20克(各10克),料酒30克醋40克,白糖50克,盐少许(根据个人口味,添加到碗汁后尝尝咸淡)鸡精少许,白胡椒粉少许1.
操作方法:
鸡肉倒入料酒撒点盐和适量(不能太厚,上浆即可)淀粉抓拌均匀放入冰箱2小时左右,可牢牢锁住水分~
2.热锅凉油(宽油),油热后加入干辣椒段和花椒煸炒出香味,注意不要炒糊。
3.倒入腌好的鸡肉大火煸炒。
4.鸡肉变色后倒入事先调好的碗汁翻炒均匀。
5.加入辣椒粉继续翻炒至上色。爱吃辣可加入双倍辣椒粉,颜色更红,底油更亮~
6.加入葱段颠炒。
7.加入花生米快速颠炒几秒。
8.倒入水淀粉勾芡至每一粒花生米都均匀都被浓稠的芡汁包裹住,没有多余的芡汁即可。f
方法二:
材料准备:
鸡胸肉1个,大的土豆2个,青椒2个,红制辣椒(老干妈)1~2勺,豆瓣(辣椒)【可以以不放】,1~2勺酱油,2~4勺白糖适量
腌鸡肉材料:
盐适量,料酒适量,玉米淀粉适量,咖喱粉(不喜欢的可以不放)适量,葱适量
操作方法:
1.先腌鸡胸肉。切好鸡胸肉块。倒料酒、玉米淀粉、盐、咖喱粉(不放也可以),搅拌匀均。再放葱,搅拌均匀。
2.切好土豆块
3.倒油,多点,大火,炒土豆,放点盐。
4.炒土豆过程中,顺便切辣椒,省时间。
5.拿来老干妈和豆瓣(没有可不放,或换方法,去看下面小贴士)
6.老干妈1~2勺+豆瓣1~2勺,酱油2~4勺(我的全是2勺,挺辣哈~)再放点白糖,根据你的口感。
7.土豆炒好之前,调小火一分钟,降降温。然后放进盘子。不需要倒油,直接放辣椒炒,不一会儿出锅。
8.腌好了鸡胸肉。倒点油,鸡胸块放进锅里,要小火,因为生鸡肉里有水,容易油溅了。
9.中间分开,搅拌好的辣椒倒下来。【注意 油溅】。搅拌后,鸡肉也混合。【有的容易黏锅,】
10.土豆和辣椒全倒下来,炒一炒,直到混合。先尝尝,咸不,糖适量不。如果咸的话散少许糖,炒均匀。然后关火。