羽毛球正手高远球是羽毛球中最基本功同时也是最难的动作，由它可以演变吊球、滑板、杀球、点杀，劈杀等等
一、正手握拍
第一点正手握拍，规范正确握拍，才能为后面高远球动作发力作铺垫，正手握拍看图一
二、高远球准备姿势
双肩与小臂和脖子形成一个“山”字形。持拍手正手握拍，拍面朝前。非持拍手，掌心打开朝前，如图二
三、高远球转体
右脚蹬转带动胯、身体向前，同时手肘转向上方与前方，完成倒拍竖拍在身体后方，如图三
四、高远球击球
完成转体后，小臂带动手腕内旋发力，击球瞬间拍面往前，正面击打羽毛球。击球点，在右肩正上前方，手臂自然伸直，如图四
五、高远球收拍
内旋发完力，一定要放松收拍，保证你的力量在击球瞬间己经发完力，收拍是自然放松的。收拍到身体左肩下面，如图五
六、最重要一点
打好高远球必须多挥拍，多练习，感受发力的感受，切记切记
